Movable Type から WordPress への移行方法はいくつかありますが、WXR（WordPress eXtended RSS）形式のデータを利用する方法があるそうです。
「S.Satoshiのブログ – movabletypeからwordpressに移行する時のテンプレート改良版: 」を使えばよいようですが、カテゴリまわりにやや難がありそうです。 「Movabel TypeからWordPressへ：WXR(WordPress eXtended RSS)でURLも移行！ – Notebook :: Hibi no Note」というページもあるようです。参考になります。
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