あまりに暑いので、疲れていて体調的にはあまり元気がなかったのですが、プールへ行きました。天気は曇ったり、晴れたりと微妙だったのですが、水に浸かることで、火照った体の熱が逃げてくれたような気がします。1時間ほどいましたが、くたくたになりました。

ここのところ、体力が本当にないので、無事に夏を越せるか心配です。クーラをいれないと何も出来ない、なんてことになると、大変です。