ものすごく寒かったので、仕事もそこそこに布団へ。この急激な温度の変化には体がついていきません。しっかり食事をして、温かくなる服装をして、対策をするべきだったのだとおもいますが、どっと疲れが押し寄せてきました。今年はインフルエンザも猛威をふるっているので、気をつけようと思って、いつもより手洗い、うがいも徹底はしているのですが、体力的な問題はなかなか克服できません。