アイススケートに行きました。最初の方は、靴が痛くて、すべるのも厳しかったのですが、何度かすべって、靴も履きなおしをしたところ、いい感じにすべることができるようになりました。ところが、調子に乗って、ちょっとスピードを出したところ、バランスを崩して思い切り転んでしまいました。頭も打ってしまい、危なかったのですが、とりあえず無事でした。その後も、大きく転倒することがあり、肘と膝の近くを強く打って、しばらく立ち上がることができませんでした。

家に帰ってきてから、足の痛さがひどくなり、たまらないのですが、首の周りも筋肉痛で痛くなって意外でした。普段から運動不足だというのがいけないのですが、なかなか改善しません。本年は体をできるだけ動かすことにしたのですが、まだまだ道のりは遠いです。