地域の運動会でした。最近は膝の調子がよくないので、激しい運動は控えています。ということで、応援をしてきました。どの競技も参加者は必死になってやっているので、参加できれば良かったなぁ、と思いながら応援をしました。中でも、リレーはやっぱり面白いので、身を乗り出して応援しました。しかし、よく晴れていて暑かったので、終わった頃には偏頭痛になっていました。家に帰ってからは、のんびりとしながら休みました。

激しい運動の前に、まずは、ダイエットして体重を軽くしようと思う今日この頃です。